”Jag har, eller jag kanske har problem med alkohol eller droger?”

Om du har förstått att det finns ett problem, att du inte längre bestämmer själv utan att du måste använda alkohol eller droger så är du inte fri helt enkelt. Bästa sättet att bli fri är att inse att det finns ett problem.

Om du är orolig för din egen drog- eller alkoholanvändning, här är några varningssignaler:

döljer att man dricker, ljuger
dricker mer än man tänkt
förlust av kontroll
återkommande argumenterande eller bråk med familj eller vänner
ofta irriterad, deprimerad eller har mycket humörsvängningar
behöver alkohol för att slappna av, för att sova, för att ta itu med problem eller känna sig "normal"
huvudvärk, ångest, sömnlöshet, illamående eller andra obehagliga symtom när man slutar dricka